C’est possible !!!

S’autoriser, être, lacher prise, … Du bonheur, du bonheur, que du bonheur !

Archive pour la catégorie 'ATELIER « RIRE ET PRESENCE »'

Atelier rire et présence

Posté : 12 décembre, 2007 @ 12:37 dans ATELIER "RIRE ET PRESENCE", classé, DERNIERES MINUTES | Pas de commentaires »

 tournesolbobinette.jpg

L’atelier « jeux- »je »-et rires » débute à  18h30 précise les lundis tous les 15 jours au 77 rue du Mail à Angers à Ama, association moteur action

et à partir du mercredi 12 mars à 19h à Angers Centre Animation (ACA), rue Thiers à Angers

Les salles étant petites, je ne peux recevoir que 15 personnes et 12 rue Thiers

Par conséquent, n’hésitez pas à me contacter pour réserver au 06 84 39 21 78.

Sourions, rions, soyons heureuxSourire

 Double cliquer pour visualiser la plaquette

Atelier rire et présence dans ATELIER plaquetteatelierrireetpresence1.doc

club de rire

Posté : 19 novembre, 2007 @ 6:48 dans ATELIER "RIRE ET PRESENCE", classé, DERNIERES MINUTES | 1 commentaire »

tournesolbobinette1.jpg

seances.jpgSavez vous que le rire entraine la libération d’endorphines dans le cerveau ? Les endorphines sont de petites molécules secrétées par le cerveau qui ressemblent beaucoup à l’opium et ses dérivés. Ce sont notre morphine naturelle induisant des sensations de bien être…

“le rire est une gymnastique mentale, musculaire et respiratoire. Il aide à vivre plus longtemps et en meilleure santé”explique le Dr Henri Rubinstein.

Le rire grâce à la respiration saccadée qu’il provoque, active le diaphragme, provoquant un massage-douceur de l’estomac et des intestins, activant la circulation sanguine par l’apport en oxygène qu’il induit, et fortifie ainsi le coeur. Le rire permet de réduire le stress négatif et améliore la qualité de vie : Sommeil, digestion, renforcement du système immunitaire (d’après les études du Pr Lee Berk)

Une séance de rire a l’effet d’un véritable jogging interne…

“Nous ne rions pas parce que nous sommes heureux, nous sommes heureux parce que nous rions”. Dr Madan Kataria


 Tous les lundis de 18h30 à 19h30/20h à Ama, 77 rue du Mail à Angers.

1h30 de rires mais aussi de jeux ….de lacher-prises…!!!

Téléphonez pour inscription car le nombre de places est limité

Que du bonheur !!!!

Sourire

 

 

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