C’est possible !!!

S’autoriser, être, lacher prise, … Du bonheur, du bonheur, que du bonheur !

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une séance de rire pour échauffer vos convives

Posté : 4 décembre, 2007 @ 7:35 dans MARIAGES, PACS, EVENEMENTS..., Non classé | Pas de commentaires »

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Et si votre banquet, repas etc… de mariages, de pacs … commençait par un grand éclat de rire ? L’étincelle qui mène au feu d’artifice ….

Le rire que je vous propose est notre rire d’enfant, notre « rire sans raison » ou « yoga du rire », celui qui nous faisait éclater de rire cinq cent fois par jour lorsque nous avions cinq ans alors que nous ne rions plus qu’une quinzaine de fois par jour à l’âge adulte !

Le seul travail à faire est d’accepter de se lâcher, de ne surtout pas se juger, ne pas se demander si on rit bien ou mal. Il faut se laisser aller, porté par la contagion.

L’originalité de ces séances de rire sans raison ou yoga du rire est de ne pas se baser sur l’humour mais sur le rire. La grande différence entre les deux est que, si tout le monde peut rire, tout le monde n’a pas d’humour ! Et en tout cas pas forcément le même ! L’humour varie en fonction du sexe, de l’âge, du pays, du milieu social, du métier, de l’intelligence, de la culture et de tas d’autres micros détails. L’humour peut rassembler ou exclure impitoyablement. Par contre, absolument tous les êtres humains peuvent rire.

Vous pouvez me contacter au 06 84 39 21 78 ou par mail à veroclown@yahoo.fr

A tout de suite pour un grand moment de bonheur !

Et pour en savoir plus sur le rire :

 Savez vous que le rire entraine la libération d’endorphines dans le cerveau ? Les endorphines sont de petites molécules secrétées par le cerveau qui ressemblent beaucoup à l’opium et ses dérivés. Ce sont notre morphine naturelle induisant des sensations de bien être…

« le rire est une gymnastique mentale, musculaire et respiratoire. Il aide à vivre plus longtemps et en meilleure santé »explique le Dr Henri Rubinstein.

Le rire grâce à la respiration saccadée qu’il provoque, active le diaphragme, provoquant un massage-douceur de l’estomac et des intestins, activant la circulation sanguine par l’apport en oxygène qu’il induit, et fortifie ainsi le coeur. Le rire permet de réduire le stress négatif et améliore la qualité de vie : Sommeil, digestion, renforcement du système immunitaire (d’après les études du Pr Lee Berk)

Une séance de rire a l’effet d’un véritable jogging interne…

« Nous ne rions pas parce que nous sommes heureux, nous sommes heureux parce que nous rions ». Dr Madan Kataria

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